副业养成记录怎么写

女生独处可以做的70件小事偷偷变强大
副业养成记录怎么写读完《副业赚钱》这本书我收获了这些干货然后画了一张知识图谱
女生独处时可以尝试的70件小事
1. 练习书法，让心情平静下来。
2. 阅读书籍，涉及自己喜欢的任何类型。
3. 绘画，尝试数字油画，跟随教程操作。
4. 学习烹饪，挑战做一顿从未尝试的大餐。
5. 坐在窗边或阳光下，享受冥想时光。
6. 社交整理，清理通讯录中的不必要联系。
7. 打扫和整理房间，清洗床单和衣物。
8. 丢弃长时间不用的衣物和物品。
9. 随意出门拍照，记录生活中的美好瞬间。
10. 清理手机相册，删除无用的照片。
11. 观看感兴趣的电影，享受沉浸式的观影体验。
12. 观看高分纪录片，拓宽视野和知识。
13. 逛街，尝试平时不常穿的风格。
14. 早起观看日出，感受日出的美妙。
15. 逛公园，听歌，观察周围的生活。
16. 练习瑜伽，活动并拉伸身体。
17. 手工制作包包或其他生活用品。
18. 去图书馆，感受书卷的气息。
19. 整理电脑桌面，清理内存。
20. 练习化妆，研究适合自己的妆容。
21. 学习护肤知识，保养肌肤。
22. 学习办公技能，如PPT或Excel，提升自我能力。
23. 购买绿色植物，细心照料。
24. 去花卉市场买花，让心情愉快一整天。
25. 给五年或十年后的自己写封信。
26. 买爆米花，看最新上映的电影。
27. 尝试发展副业。
28. 写日记，记录开心、难忘和难过的时刻。
29. 挑战极限运动，如攀岩、蹦极或跳伞。
30. 看TED演讲，提升个人思维和认知。
31. 定期进行断舍离，对社交、物品和情绪进行整理。
32. 为自己设定短期目标，并设立实现的奖励。
33. 去菜市场，感受浓厚的生活气息。
34. 购买小物品，装饰自己的房间。
35. 去海边、湖边或山水间，感受自然的风光。
36. 看辩论赛，学习逻辑和思维。
37. 自己给自己做美甲。
38. 多出去走走，尝试与陌生人交流。
39. 好好护理头发，保持光泽。
40. 制作手账，以不同形式记录有意义的事。
41. 关注当前实时事件。
42. 写下个人规划，并制定具体实施计划。
43. 记账，记录收入和支出，养成习惯。
44. 学习简单理财知识，实现财富增值。
45. 与朋友聚会，分享近况。
46. 摘抄喜欢的句子，文字具有治愈力量。
47. 学习制作健康饮品或甜品。
48. 发展兴趣爱好，如绘画、运动或写作。
49. 练习拍照，用相机记录美好瞬间。
50. 学习穿搭和审美，提升穿衣品味。
51. 观看话剧、音乐剧或脱口秀。
52. 乘坐公交车，欣赏城市风景。
53. 参观博物馆，了解更多历史。
54. 自我夸奖，分析自身优缺点。
55. 自己动手染发，既方便又好看。
56. 观看轻松搞笑的综艺节目，放松心情。
57. 挑选礼物给朋友或亲人。
58. 去咖啡店，享受安静的发呆时光。
59. 记录日常生活视频日志。
60. 参观艺术展，提升审美观。
61. 制作旅行攻略，有机会就去实现。
62. 对着镜子练习微笑和表达，增强自信。
63. 进行运动，释放压力和不良情绪。
64. 进行体检，了解健康状况。
65. 学习身材管理，掌握营养搭配。
66. 阅读心理学书籍，强大内心。
67. 进行脸部清洁和护理。
68. 拍摄个人写真，留下不同阶段的美。
69. 关闭手机，专心做喜欢的事。
70. 享受独处的时光。

本文是我读完《副业赚钱》(一本有关于个人职业成长管理/知识变现书籍)的总结,然后我画了几张知识图谱, 我将这些干货分享出来,希望能够帮助到大家.

查看原图: 副业赚钱知识图谱[光剑读书]

在本职工作之外，发展自己的副业，成为当下越来越多人的选择。 副业能带来更多的财务来源和保障，至少在意外来临时，生活不至于跌入谷底。 副业赚钱的能力背后，其实是一系列重要能力的组合。一个人要想全面系统地成长，最大化自身的价值，就需要从6个维度全面提升个人能力，这些重要的能力分别是 学习力、影响力、时间力、运营力、写作力、思维力 。本书就是一本帮助人们尤其是年轻人下班后实现自身价值的能力之书。作者在本书中讲了 9种副业赚钱本领，11种变现模式 ，帮你快速识别并建立属于自己的赚钱渠道，实现财富增值。

思维的含义是，不断提升自己的认知，从而做出越来越多正确的判断和选择，再把注意力放在这些重要的事上。

在“万物皆可斜杠”的时代，开始斜杠生涯、寻找副业赚钱的人越来越多。“斜杠青年”一词出自《纽约时报》专栏作家麦瑞克•阿尔伯写的书《双重职业》，指的是一群不再满足“专一职业”的生活方式而选择拥有多重职业和身份的多元生活人群。根据《2019职场人年中盘点报告》数据显示：约有8.2%的职场人拥有副业收入。

开启副业的时机很重要。最好在做好主业，并有更多自由时间的前提下，开展副业。当你在主业上已经驾轻就熟，同样的岗位与工作内容，其他人可能要花8个小时才能完成，而你只要4个小时就能轻松拿下，还有4个小时可供你自由支配。时间剩余越多，就意味着你会有更多时间投入在副业上。 但你的价值来自于不可替代性，不能始终停留在出卖自己的时间和劳动力上。利用业余时间赚钱的同时，记住学习、成长、提升自己。副业也要讲选择，要多做能让自己成长能持续有复利的副业。

想要开启副业，需要把自己的状态调整好，才能够抓得住外部机会。

如果工作上驾轻就熟，时间不成问题，很适合做副业。如果想做副业，工作时间占用太多，那么就需要跳槽到相对空闲的岗位，再考虑主副业同步发展。

如果一份主业的工作，已经让你精疲力尽，那么主业和副业一起，会搞垮你的身体。所以做好精力管理特别重要。比如加强做事专注力做到事半功倍、合理休息、减少情绪内耗。

你正在做的事情，是否能够体现自己的价值？如果能找到主业的价值，这个价值感不需要你持续对工作充满着热情，而是你知道怎么做能让自己更值钱，你同样可以找到有价值的副业。如果不提升自己的价值，具备解决问题的能力，主业和副业同样是做不好。 

一，从稳定沉闷的工作中完全脱离出来，挖掘和经营自己的爱好。

职业探索的过程，同时也是完成梦想的过程。但请注意，单纯的喜爱与职业化不同，甚至有完全不一样的工作方式和发展道路，转化为工作的爱好与你之前的体验可能会有很大不同，一段时间内会有巨大的落差感。

二，选择与所从事主要职业的思维领域完全不同的副业，借以提高自身的创造力与逻辑思维能力，可以很好的为大脑形成互补锻炼。

需要注意的是，这样的副业需要很强的主观能动性，需要个人主动参与学习和尝试，有些人很难走出自己固有的思维模式，拒绝改变和接受不同价值观与文化。

三，脑力劳动与体力劳动相结合的副业选择。

四，以写促学，以教代练，成为领域大牛后。用咨询和演讲的方式，裂变自己的价值，成功的将自己的时间变现。在青年人焦虑的档口，网络上知识付费大行其道，许多人也都是通过这样的努力在提升自己的价值。

五，最后一种其实就是把业余时间也投入在主业的本职工作相关的内容中，从而更好的帮助自己提高业务水平，脚踏实地的做好自己眼前的工作。毕竟天道酬勤，机会总是留给那些一直有所准备的人。

第一种是你目前正在从事的工作需要用到的技能，如客服所需要的沟通能力，销售所需要的营销能力等。

第二种是一些底层技能，如时间管理能力、阅读能力等。

第三种是副业赚钱比较常用到的技能，如文案、写作、演讲等技能。

第一，是时间是否充足。弄清楚自己目前的工作效率以及任务量能否有足够的空闲来支撑副业的进行。

第二，是自身精力体力是否足以在完成主业的同时兼顾其他。身体是一切的根本，一味的消耗年轻时的精力换来的永远得不偿失，不如把业余时间拿来好好休息。

第三，就是主业的职业前景如何，是否有足够的上升空间。拥有一份有前途的工作是所有人的梦想，所以许多人之所以选择副业，也和本职工作上升空间不足有关。

先要弄明白思维、注意力、时间、金钱这四个关键词分别代表什么意思。

其次，在时间>金钱这个公式里，每个人都要试着去算出自己的时薪。

再次，在注意力>时间这个公式里，时间是珍贵的，但如果不加上自己的注意力，时间再多也无意义。

最后，思维>注意力是指，我们无法时刻保持注意力，还是要通过自己的思维的提升去抓住更多重要的事。

它们分别是：

产品复利：持续分享知行合一的产品。

能力复利：技多不压身，掌握真正有用的技能。

“成就套路”复利：找到做成一件事的底层逻辑。

第一种能力，目标达成能力。有考核，才能有完成目标的动力。

第二种能力，营销能力。 真正的价值提升=向内的能力+向外的能力 集合， 在职场时就开始树立自我营销意识 吧。很多的人都很棒、很厉害，但是却不懂得营销自己。

第三种能力，管理能力。一个人走得快，但一群人才能走得更远，把握住职场上一切可以提升管理能力的机会。

简单来说，消费型思维的人，看重的是买买买本身；

投资型思维的人清晰地知道，买买买只是第一步，买之后的投资回报才是重点。

我希望你对号入座，并认识到自己的真实状况。

比如买书，很多人只买书、晒书、囤书，却看不完一本书。我以前也很喜欢在当当网满减活动时买书和囤书，还傻傻地自我暗示买了就已经是看过了这本书，这就是很典型的消费型思维人。

而现在，我再也没有参加过任何满减活动，而是想看什么书就直接去买，反而更容易看完。

确认自己是什么类型思维的人，才能面对真实的自己，找到改变的开始和内在驱动力。

一，开头一定要写全新的内容。如果是出第一本书，你可以吧自己比较有借鉴意义的人生经历，以故事的形式写出来，放到第一章或者第一篇。

二，整本书要有详细的框架和目录，目录中罗列出一级和二级标题，每个大的章节下面由38篇内容相关公众号文章或平时积累的博客构成。

三，书的后记必须是新写的内容，可以写一些你最近的动态，或者是一些新的计划。让大家对你有更多的了解，以及对你未来的人生规划有一些憧憬和期待。

四，整本书的内容占比构成：1/3平时积累文章，1/3新写的文章，1/3从课程中提炼的内容。

第一种类型的赚钱模式：低门槛型副业；（微商，分销商品）

第二种类型的赚钱模式：服务型副业；（平面设计，PPT制作，社群运营）

第三种类型的赚钱模式：平台合作型副业；（在平台销售课程或文章）

第四种类型的赚钱模式：专家型副业；（付费咨询）

第五种类型的赚钱模式：自运营型副业。（自主创业）

成功不是一蹴而就，我们需要在平时就有意识地积累副业能力和资源。

持续分享知行合一的产品。能力复利：技多不压身，掌握真正有用的技能。“成就套路”复利：找到做成一件事的底层逻辑。

80%的时间，投入到你最感兴趣的事情当中，20%的时间探索人生边界。

学会利用身份标签，能力标签，市场标签为自己开辟副业赚钱之旅。

还谈到了时间管理法，其实就是精力管理，做一件重要的事情要保持专注力才能有所成就。

还有高效学习法，带着目的性去学习，带着疑问去学习。

总而言之，我们就是要学习优秀人士做到高度严格自律，凡事有目标导向，并且行动起来才可能有所成就. 首先是个很自律的人，自律的人生才成就未来。

一个人如果总想得太多而做得太少，永远不会成就。

如果就是没有行动，那么久没有改变。看书时像打鸡血，看过后没有任何行动又打回到原样好。

从今起，我们一起真正行动起来吧! 为自己加油! 让我们每个人都走在改变的路上！

一直在路上!

首先，拥有持续写出好文章的能力的第一点，你得先设定合理的写作目标，给自己足够的动力可以持续写下去。在最开始，你要能写出来，或者说，在写不出来时，会去做更多的输入，让自己有机会写完一篇文章，才是最基础的目标。

如果写得好，可以让别人了解自己的想法、链接到有趣的人。如果写得不好，对自己的帮助也是很大的，你会在写的过程中卡壳，卡壳代表你对自己想要表达的观点了解得不够透彻，需要重新去学习，才有办法写出一篇完整的文章。用一句比较时髦的话来表达就是：用输出倒逼输入。

如果你现在也想学习写作，真的一点都不晚，但你要想想自己为什么想学习写作。思考清楚之后再去行动，你在写作时就有一定的自律性。如果你知道自己为什么要做一件事，当你坚持不下去时，你会因为自己最开始出发的理由，再往下多坚持一点。谁都不会想到，有时候就是这么一句自我激励的话，让我们走到了自己都想不到的远方。

所以，关于写作这件事，首先要做的是根据自己的真实现状来制定有梯度的“三步走目标”，我分享我自己当时的“三步走目标”给大家：

第一步，要求自己每天写500个字，如果实在写不出来，可以抄一些优美的句子，或者试着用文字描述下自己当天的行程。

第二步，要求自己每天写1000字的命题文章，可以从你喜欢的公众号或者书里，挑选出一篇文章，看完后自己也照着试写一篇，再进行对比，找出自己的不足。

第三步，试着每周写3篇1500字—2500字的文章，可以是关于某个话题的写作，也可以是关于某本书的书评。由于前面两个阶段的练习已经为你积累了经验，这个阶段的你，写出一篇文章的问题不会太大。如果还是写不出来，就回到第二步继续练习。

其次，拥有持续写出好文章的能力的第二点，是从身边挖掘我们的写作素材，并建立清单库。为了写出一篇像样一点的文章，我们要穷尽心思，挖掘身边的写作素材。

建立灵感清单库，要注意以下三点：

第一，关于建立灵感清单库的工具，建议用像有道云、印象笔记这样的云笔记，电脑和手机可以同步更新，并且可以进行搜索，随时都可以记录灵感。

第二，关于灵感清单库框架，建议大家先搭建一个分类框架。我个人是按照金句类、故事类、方法类三个类别来分类的。每一次有灵感，就分门别类地记录下来。

第三，每次写不出文章时，有意识地从灵感清单库里去找灵感。

比如，盘点自己过往的人生故事，思考如何把自己的故事写得有趣一点。比如，思考做成一件事背后的方法论，比如找到一份好的工作和什么因素相关？

比如，最开始的时候，我是写育儿公众号的专栏作者，为了能持续写出育儿文章，我开始大量阅读育儿类书籍，并且把这些方法运用到我儿子身上，结合以前的一些错误做法和自己在育儿方面的心得体会，就能写出一篇篇高质量的育儿文章。

比如，看到一条广告语时，会问自己，如果是我，我会怎么书写广告语背后的故事？比如，发现自己在坚持跑步这方面做得很成功，是因为做了哪些努力？

比如，我是如何把育儿和工作做到相对平衡的？用了什么方法？比如，和朋友们聊天，如何从以前的口若悬河，变成现在的多倾听和多思考，可以将自身的转变过程纳入写作的素材。所有的这些，都是围绕在我们身边的写作素材。

以上举的例子，都是我平时收集素材时会想到的维度。除此之外，我还有建立灵感清单库的习惯。

正是因为有了写作的想法，我们才会多一双善于发现的眼睛。而因为很用心地去收集这些素材，我的写作灵感越来越多，写的文字也开始有人看。在这个阶段，表面上看起来写作素材给了我自己很大的帮助，其实更重要的是我通过写这些平凡生活里的素材，带给了身边的人更多的干货。

比如，当我写了一篇自己是如何做好一份工作的文章时，看到文章的人就能从中学到一些真实和实用的方法指导。比如，当我写了一篇自己是如何管理情绪的文章时，很多人从中知道做什么事可以让情绪达到比较理想的状态。

例如, 从五个维度，理性衡量我在时间管理、写作和人脉经营、完美主义上的投入。这五个维度分别是：

时间：你真实投入到每个兴趣当中的时间值。

金钱：你愿意为这个兴趣爱好付出的金钱是多少，比如说报课程、购买兴趣相关的产品。

状态：你在做这件事时，你内心真实的感受，也可以叫心流。心理学家齐克森米哈里将心流定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。心流产生，时同时会有高度的兴奋及充实感。

交流：在和他人交流时，你总是会想要提起的话题。

分享：你最喜欢的演讲分享主题。

人生的边界是在不断探索的过程当中打开的，这个探索一旦上瘾，会形成正向循环，根本就停不下来。兴趣太多，别再说要做减法了，试着找最感兴趣的事情，把80%的时间放在上面，再抽出20%的时间，不断探索人生边界吧。

我们每一个人，每一天都需要表达自己。写作是一种文字语言的表达方式，但在大多数时间里，我们更多的是通过说话的方式来跟其他人进行表达和交流的，而且良好的沟通和表达方式也是非常多的人所不擅长的。下面从三个维度来分享如何提升自己的表达力，增加让自己的收入翻N倍的机会。

我们先来看下本节的第一个知识点：拆分表达力，才能更好地提升表达力。我的学员L，每一次出场都自带强大的气场，但是每一次演讲完，却有很多粉丝离他而去。为什么会这样？因为L的表达逻辑不清晰，表达的内容不够好，大家一听，会觉得和最开始的出场形成巨大的反差。L的故事告诉我们，如果不拆分自己的表达能力，我们很容易高估自己已经具备的能力。因为想要得到一些成就感，我们会不断地去加强这种能力，这不是一件坏事，但我们要注意到，不具备的能力会让自己在表达的效果上大打折扣。

表达力可以拆分成以下几点：

我个人最常用的表达套路叫作“总分总模式”。在最开始的时候提出自己的观点，然后通过三个维度去阐述自己的观点，最后在结尾的部分做一些总结和收尾。

我们在听别人表达观点时，最怕的就是对方表达得非常不清楚。同样，我们在跟他人沟通时，也很怕做不好这一点。那么，如何去加强自己表达的逻辑性呢？很重要的一点是， 针对我们想要表达的内容，需要有足够的输入。

除此之外，在平时就需要养成对学习的内容做三点式总结的习惯，这样就会大大加强你表达的逻辑性和条理性。举个例子，当你阅读完一篇文章时，可以从三个维度去梳理自己对这篇文章的认知。就像是大家读完我的这一节后，可以写下这节内容中对自己启发最大的三个点。

如果说你讲一段话，没有能量，不够自信，听的人其实是不理解你想要传达的意思的。在表达自己的观点时，声音大小不是重点，沉稳和自信才是。沉稳和自信的前提是，对自己要表达的内容烂熟于心。

所以，每一次上台前，请一定要在台下多加练习。以上三点是我认为对锻炼表达力非常重要的三个维度，每个人都应该真实面对自己，将已经做好的东西做得更好，做得不够好的，一定要面对并且加强它。

最后，拥有持续写出好文章的能力核心点是： 一边学习，一边写作。

被誉为“管理大师”的德鲁克先生，他坚持每三年就要学习一门新学科，这样的习惯使他学习了经济学、心理学、数学、政治理论、历史及哲学等众多知识领域。新的知识一开始对任何人来说都很陌生，和所熟悉的知识、专业相隔很远，甚至有点风马牛不相及，很多时候我们还会抵触。但这种带着以前的学习方法，重新清零吸收新知识的思考状态，会让我们的眼界越来越开阔、思路越来越宽广。我身边的牛人，向来都是广泛探索，挖掘一个自己最擅长的兴趣后进行聚焦死磕，做出一定成就后，跨界接触各种领域的知识，这些知识又反过来让自己对聚焦的兴趣有了更好的认识。

第一，每个季度一定要外出学习一次，这样既能更新自己的认知，又可以通过线下学习去链接不同的人脉。

第二，每天至少要花两个小时的时间去看书、听课和梳理自己的知识框架。

第三，与人交流，这个人可能是我的学员，可能是我的合作伙伴，也可能是其他领域里的专家。一定要保持跟人多交流的习惯，因为，在跟别人交谈的过程中，可以得到很多很重要的信息。

光剑读书

2020.3.2

杭州
副业——写作
写作一直是一个很流行的副业，各种写作课程都层出不穷。

写作也是一个大多数人都会尝试的副业，因为写作确实有很多好处。

既可以锻炼我们的罗辑思维能力，还可以锻炼我们的语言能力。

如果你也想把写作作为副业，我下面这些建议你可以考虑一下。

1.不建议刚开始写作的小白，一上来就是就按各种网上流行的写作书籍。并不是说这些书不好，只是你看不懂记不住。

这就好比学习的三重境界第一重是所学的字都认识。第二重是明白书籍要表达的意思。第三重是可以一边看一边回忆，偶尔会有顿悟的感觉。小白一上来就去看书，那你最多都只会处于第二重境界处。

2.无论你打算写什么，是写文章、文案、拆书稿。在一开始我强烈建议你先模仿，值得注意点是，我这里的模仿并不是只将对方的文章换一些句子或者例子什么的。二是模仿对方的写作思路，文章架构，写作套路。

3.无论是什么副业，最重要的都是一开始的坚持。如果你没办法像我上面说的那样坚持去模仿。那么你可以在刚开始的时候，在每天的一个固定的时间段去写“流水账”。，别的都不考虑，就随便写一写今天发生了什么，什么好吃。

可以要求自己写满多少字，或者多长时间再谈写作，先养成习惯再说。

希望我上面那些简单的建议会对你有作用。

加油，我们一起往钱走。