女生副业可以干点什么
瑜伽师的副业是什么工作如果有了副业该如何选择呢
瑜伽!刚开始接触瑜伽差不多是在18年左右,当时工作压力比较大,加班很多,每天都腰酸背疼的,就很想找一种方式放松一下,此时刚好地铁站门口瑜伽馆的小广告映入眼帘,于是开始和瑜伽结缘。第一节瑜伽课疯狂暴汗,汗滴顺着手臂、脸颊肆无忌惮的流淌,全身肌肉无法控制的颤抖,下课后直接累瘫在瑜伽垫上,但是却感觉整个身心都很放松,身体好像变得轻盈了很多,于是毫不犹豫的办理了瑜伽馆的年卡。后来随着上课的次数越来越多,发现自己是真的很喜欢瑜伽,就想能不能把爱好发展成职业。有了这个想法之后,课后总是会和老师多聊几句,当时自己内心也有很多困惑,比如,毫无基础能不能成为瑜伽老师,后续的训练会不会对身体素质有很多要求,老师人也都很好,特别耐心的解答我的问题,事实证明,习练可以改变很多身体条件,这不会成为道路上的阻碍。每位老师也会分享很多他们自己成为老师的故事,我的瑜伽老师来自各行各业,有公司行政、运营销售还有幼儿园的老师,哈哈,每个人改行的原因虽然不尽相同,但是对于瑜伽的热爱是一样的。参加教培班,是成为瑜伽老师的第一步在我原来老师的推荐下,认识了后来给我上教培课程的老师,开启了教培的学习。教培课程有全日制和非日制(周末)两种,由于平时要上班,我参加的教培课程是非全日制的,整个培训课程大概在半年左右(每家培训机构不同)。通常成为瑜伽老师的第一步,参加教培班,考取执业资格证书,目前市面上较为认可的敲门砖级别的证书有《全美瑜伽联盟资格证书》RYT200和《亚太国际瑜伽导师证书》,如果可以在一次培训中拿到双证是最好的,比较省心。对于最初的瑜伽教培不要太担心,不会有很高的门槛,大多数的学员都是零基础的,可以从头开始系统地认识、学习瑜伽。课程的内容每个瑜伽馆会根据自己的特色和对瑜伽的认识设置不同的课程,但是基本都会涵盖:瑜伽起源、基础的骨骼肌肉学、运动损伤学、哈他初、中高级的体式、呼吸控制法、教学中辅助工具的使用、和课程编排,体式的串联。也会有一些各自瑜伽馆的特色课程,比如像阿育吠托(印度的中医学)、瑜伽饮食学以及授课老师自身的执教中积累的实操经验等等。代课是现在比较流行的一种兼职形式,平均课时费在100120之间一些瑜伽馆可以在学员毕业后,可以给优秀学员提供上课实习的机会,这是很好的积累工作经验的机会,市面上也有瑜伽馆可以接受小白老师一点一点培养起来,万事开头难,过了这个阶段都会好的,想做兼职的话,可以找一到两家场馆固定课程,也可以加入一些瑜伽替课群,群里也会有很多的工作机会,目前瑜伽课大课的课时费在每节课100120元之间,空中、活力带这些特色课程的课时费有时可以达到150元左右,每节课的课时一般是4560分钟。代课时遇见一个96年的小姑娘,比较厉害,她兼职瑜伽老师已经五年了,平时工作不是很忙,平均每个月的兼职代课费可以在七千左右。
怎么选流派,我个人比较倾向理疗和产后修复瑜伽的流派比较多,课程设置也比较丰富,像:哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、阿斯汤加、轮瑜伽、空中瑜伽、椅子瑜伽等等,市场上大众的需求在不断的变化,瑜伽馆也在跟随市场去改变自己的课程设置,甚至是在引领市场的需求,这也要求瑜伽老师不断的学习深造,后期根据自身的需要参加各种流派的瑜伽培训班。我个人比较倾向的是理疗和产后修复这两个方向,现在大家的工作压力很大,大多数人又都是伏案工作,腰疼、颈椎疼都是很常见的症状,理疗瑜伽可以起到很大的改善效果。此外,随着对健康和身材管理的意识不断提升,外加二胎、三胎政策的放开,孕产和产后修复将会有很大的市场。目前这两类课程多以私教课的方式呈现,私教课老师的课程费差异很大,主要取决于老师的水平和课程本身的情况,课时费入门级的一般在每节课150元。因为对瑜伽的喜欢,兼职不会成为我的压力和负担,反而是一种放松的方式,最后也祝愿大家可以将自己喜欢的事情发展成职业吧。

1. 瑜伽教练:如果你热爱瑜伽和身体健康,可以考虑成为一名自由瑜伽教练。你可以在各种场所,如工作室、健身中心、度假胜地等,提供个人或团体瑜伽课程,并帮助人们提高身体灵活性、健康和内心平衡。

2. 专业摄影师:如果你热爱摄影并具备一定的技术水平,可以成为一名自由摄影师。你可以接受各种摄影项目,如婚礼摄影、人像摄影、风景摄影等,并将你的作品出售给客户或参加摄影展览。

3. 插画师:如果你对绘画和创意艺术充满热情,成为一名自由插画师可能是一个很好的选择。你可以接受各种委托项目,如插图、漫画、儿童书籍等,或者创建自己的原创作品并通过网上销售。

4. 独立音乐人:如果你是一位音乐家或歌手,可以考虑成为一名独立音乐人。你可以创作自己的音乐,并通过音乐平台、演出和其他机会来推广和销售你的作品。这种职业给予你创作的自由度,同时也可以展示你的才华。

5. 社交媒体经理:如果你对社交媒体和数字营销感兴趣,成为一名自由社交媒体经理可能很有趣。你可以为个人、企业或品牌管理社交媒体账号,创建内容并与粉丝互动,帮助他们建立和提升在线存在感。

6. 文章创作
文章创作是自媒体领域中存在时间最长、参与者最多的一类。只要能够创作符合您自己媒体平台的规则、机制和需求的高质量内容,将获得更丰厚的回报。可以通过撰写文章来产生内容收入,也可以通过文章引流来变现和转化。
适合教师的25个副业
适合教师的25个副业如下:1、在线教育:可以在业余时间提供在线辅导或教授自己专长的课程。2、私人家教:为学生提供一对一的辅导或教授特定科目。3、写作和编辑:可以成为自由撰稿人或编辑,为网站、报纸杂志等撰写文章或编辑内容。4、翻译服务:如果精通多种语言,可以提供翻译服务。5、代课教师:支援其他老师或学校代课,填补教职空缺。6、设计和艺术:如果擅长绘画、平面设计或摄影,可以接受相关委托或设计项目。7、咨询服务:以自己的专业知识为依托,提供咨询服务,如教育咨询、学业规划等。8、音乐教室:如果擅长音乐演奏,可以开设音乐教室,教授乐器或声乐课程。9、写作教练:帮助学生提升写作能力,进行写作指导和辅导。10、健身教练:如果对健身有专业知识和经验,可以成为健身教练,提供指导和训练。11、志愿者工作:参与社区志愿者活动,回馈社会,培养学生社会责任感。12、网络营销:利用网络平台进行产品推广或销售,从中获得佣金。13、创业咨询:以自己的创业经历和知识,提供创业咨询服务。14、代购服务:利用自己的时间和资源,提供代购服务,帮助他人购买商品并获得佣金。15、摄影师:如果擅长拍摄,可以成为活动摄影师或婚礼摄影师。16、家政服务:提供家庭清洁、照顾宠物或做饭等家政服务。17、个人品牌顾问:帮助他人建立个人品牌形象,包括社交媒体管理和个人形象塑造。18、手工艺品制作:如果擅长手工艺品制作,可以制作并销售自己的产品。19、在线销售:开设网店,销售自己制作的产品或代理其他产品。20、旅游服务:成为导游或为游客提供旅游建议和规划。21、网络写手:为网站或博客撰写文章,进行网络文案写作。22、瑜伽教练:如果对瑜伽有专业知识,可以成为瑜伽教练,提供瑜伽课程。23、剪辑视频:如果擅长视频剪辑,可以接受相关委托或自行制作视频内容。24、社交媒体管理:帮助他人或公司管理社交媒体账号,进行内容创作和营销推广。25、演讲培训:利用自己的口才和表达能力,提供演讲培训和辅导服务。

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