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失眠是什么工作挣钱副业上班清闲想搞个副业不知从何做起
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睡眠问题成为现代人健康困扰的热点，据中国睡眠大数据中心数据显示，38.2%的成年人存在失眠，5.1亿人面临睡眠障碍。快节奏生活导致熬夜常态，年轻人消耗睡眠时间，而中老年人却在夜晚挣扎于失眠的困扰。
失眠问题已影响到生活质量，导致情绪波动，注意力下降，工作效率降低，甚至诱发多种疾病。睡眠产业日益重要，睡眠相关的账号、教程与产品需求激增。
选择视频号作为平台，因其主要用户群体为中老年人，与失眠问题目标受众高度契合。新号享有流量扶持，若为老号则可隐藏或删除旧作品，优化内容结构。
素材来源多样，包括抖音、知乎、小红薯等平台，复制文章、作品并稍作修改，即可作为高质量文案。视频制作采用新闻播报形式，比例9：16，标题醒目，内容丰富，加入特效与音乐，直观传达信息。
变现途径多样，可引流至私域社群销售睡眠教程，利用创作者分成计划及公众号推广助眠产品。对接医疗资源，与中医馆、养生团队合作，推荐客户并获取提成。
视频号无需养号，但注册新号应通过日常交流、生活缴费等方式提升账号活跃度。视频形式无严格限制，关键在于内容创新与合规性，确保文案不涉及医疗相关敏感话题。
视频时长应不低于12秒，发布3个短视频后，尝试发布超过一分钟的长视频，以满足平台质量要求。结尾处可引导至公众号，但避免直接引流至个人微信号。
作者介绍：文将，专注自媒体创业与变现的实践者，分享创业干货与系统方法。期待与您共同成长，成为良师益友。
1、跑滴滴一天随随便便小一千，还是兼职跑的，后来就不行了。现在平台提成越来越高，已经失去赚钱效应了，但是苍蝇也是肉，虽然不如以前，跑个油费还是可以的。不过现在的滴滴顺风车业务下线了。这个副业赚钱路越走越窄了。2、跑外卖
也是比较热门的副业选择，刚开始红利期确实能赚不少，现在竞争越来越大，服务要求越来越严格。如果为了多赚点钱吃吃苦也还是有利可图的，每天下班时间跑个小几十，长期积累下来也很可观。什么快递员、服务员等等的我就不说了，是不是觉得这些干的人越来越多，而且越来越赚不到钱，或许你早就干过或者正在干。凡是没有门槛，靠出卖劳动力赚钱的副业方式，往往都跟以上两个很像，赚的真是叫血汗钱。所以以后靠出卖劳力赚钱的路子，实现高额的收入，基本上行不通。3、自媒体
这个都清楚，现在的自媒体平台这么多，大鱼号、头条号、百家号等等，平台需要内容，你需要钱，平等互惠。文找别人的改改，东拼西凑一下就行了，非常简单。如果非要自己写那也行，请你去软文网学习软文的写作技巧和方法。文章会写了？没有曝光和推荐？请你去软媒网学习一下软文推广营销方法。4、写小说这就是一个辛苦活，如果有兴趣的话就可以坚持下去，做得好的话，可能比你正业挣的钱都要多，不过在上架之间是没有收入的。如果写得不错的话，长篇短篇都是可以的，同时还可以成为签约写搜。每个月都会有报酬的。5、游戏玩家这个就比较适合年轻人，可以利用游戏来挣钱，比如在里面售卖一些金币，或者是当一个游戏的商人，都是可以轻松的挣钱的。当然还是比较的费时间。
心态再好的人面对巨额负债每晚还是睡不着如何解决呢
我房贷七十万，现在每月还三四千，信用卡现在四十万还没有还，全部用代还软件在还，支付宝借呗五万负债也要还，京东金条两万要还，百度有钱花三万要还，微信微粒贷三万五要还，信用卡还了有五六万吧。之前只有一份工作，工资一万左右，还完房贷剩下的也就还个利息和手续费，更别说上岸了，后来我就又找了一份工作，下班后再去做另一份，还有发展的其他副业，现在收入加起来差不多两万，每月还款绰绰有余，还可以多还一部分本金，你要是想上岸，就必须多赚钱，还本金，不然只还手续费和利息那还是来回循环，一定一定要还本金，哪怕还一点呢，一份工作收入不够那就两份，白天上班，晚上做做兼职或者找个其他工作也行，去夜市摆摆地摊也能赚个百八十块多吧。所以，事在人为，遇到困难不是自暴自弃，没有过不去的坎，等还一部分债，攒点钱继续创业，不能因为这次失败就这样放弃。加油，为了更好的自己的[酷拽]
分享一下我的经历吧！说实话我也负债，负债压得我喘不过来气来。生活没了激情，日子过得紧巴巴的，真的是度日如年，不过庆幸的是，我两年前选择做了海员，否则，我都不敢想象现在会活成什么样子。
我曾经想以死为解脱，也想找条可以赚快钱的道，可是真的很难很难，陷入前无出路，后有追兵(第三方讨债者)的步步紧逼，置人死地的架式，弄的家不成家，众叛亲离，太可怕了， 但是看到年迈的父母，可怜的孩子，我哭了。
因为我还有责任要面对，不管怎样我都得先活下去，首先应该做的就是静下心来，债务只能先放一边来慢慢的偿还，当时债权人也都能理解我，但是银行信用卡还在步步紧逼当中，起诉，第三方威胁，现在通过自己的努力偿还了很大一部分债务，也算是松了一口气。
还是说明心态不好啊，我也是欠巨额，初期偶尔也睡不着，还想过死，但是我发现这些都解决不了问题，睁开眼睛的时候，还需要面对问题，所以，我就催眠自己，安慰自己，现在多好，至少债务全崩了的情况下，至少我利息不用付了，早知道会崩，应该早几年就让债务崩掉，这样这几年不至于欠1000万这么多，5年前才有500万，那时候崩了，现在也快缓过来了，现在能怎么办？思路清晰后，只能多多花时间在自己业务上面，多赚钱争取早点解掉所有债务！
这个真不容易，有个过程，深有体会，我也调整了好几个月，现在好点但是催债电话一来，心情就不好，家里起诉书一来就烦躁不安。
说到底还是心态没有调整过来。
第一：必须想办法入睡，连续失眠会把人拖垮，人拖垮了就真什么都解决不了。我会适当的喝点酒喝到晕晕的入睡。
第二：白天努力工作，当你工作累了以后入睡会好很多。
第三：问题的关键是你对债务的恐惧，你害怕没有希望，没有自信去处理，这个过程很痛苦，先说服家里人，不是要家里人替你承担，让他们少抱怨你就好，自己制定目标，努力工作或者再次创业，只有找回自信，看到希望，一步一再次站起来才能解决。所以自己要去克服这个痛苦的过程！我也正在努力，希望你早日上岸！
我的一个小姐妹，家里也少钱，是给亲情担保贷款的，人跑了，私人也少，家里天天有人来逼债，有四个孩子，想死嘛！孩子咋办，逃避债务嘛！这也是不对的，借钱的人都是关系相当好，不然，也不会把钱借给他们家的，出于理解，于是，她好言好语的对人家说：“你们放心吧，人不死，帐不烂，我们家慢慢还。”
丈夫在外打工，她在家带三个孩子上学，大的孩子在外地读大学，她会唱歌，苏北的婚嫁家里请乐队，白事也是，她跟乐队唱歌，如果是星期，也把孩子带着……
看她坚强，自信的样子，由衷敬佩，感慨，做人就得这样……
生活中，家家都有难念的经，不管怎样，遇到困难就得坚持下去，为了孩子，为了家人……
看到朋友的这个问题 ，我就简单的回答一下哦，首先要看你所面对的巨额负债是因为什么原因造成的，如果是创业失败欠下的，这个没必要放在心上，因为你上一个有上进心的人，相信你在以后的道路上会很快还上的，如果是因为家庭原因导致的负债，相信你是一个有责任的人，也不用放在心上，有责任有担当的人也不会差到哪里去哦，相信你自己最重要。如果负债是因为你消费超前导致的，那这个时候就可以好好的反省自己了，为什么会这样，以后脚踏实地的工作，还是难事吗。
好了，说说我自己吧，我是一个因为公司破产导致工人工资发不了而被告上法庭坐牢了，入狱前我是一个百万身家的人，妻儿都有的，而现在我是一个一无所有的人，而且还要还工人的200万的工资问题，但我依靠自己的努力，不乱想，事情总是要解决的，
想法子赚钱还掉就行了我一样，负债30万的时候每天半夜起来，都睡不着！ 现在副业工作全部搞，很快就能还完债！没那么心累，也就好多了！
心里装了太多事，就会焦虑不安。
你可以试着用恐惧保险箱，把自己最烦心最担心最不愿意看到的事情写在一张纸上，然后放进一个小盒子里。
把它放到你视野看不到的地方，那你的焦虑会很快消除很多，因为这时候你的秘密和焦虑就只是你的恐惧保险箱，而更多的焦虑都在恐惧保险箱里。
这么做，可以消除很多程度上的焦虑，希望会对你有帮助。
欠巨债心态好还是睡不着怎么办？去问王健林？他欠4000多亿，晚上还在k歌，他债多不愁？
看到朋友的这个问题 ，我就简单的回答一下哦，首先要看你所面对的巨额负债是因为什么原因造成的，如果是创业失败欠下的，这个没必要放在心上，因为你上一个有上进心的人，相信你在以后的道路上会很快还上的，如果是因为家庭原因导致的负债，相信你是一个有责任的人，也不用放在心上，有责任有担当的人也不会差到哪里去哦，相信你自己最重要。如果负债是因为你消费超前导致的，那这个时候就可以好好的反省自己了，为什么会这样，以后脚踏实地的工作，还是难事吗。
好了，说说我自己吧，我是一个因为公司破产导致工人工资发不了而被告上法庭坐牢了，入狱前我是一个百万身家的人，妻儿都有的，而现在我是一个一无所有的人，而且还要还工人的200万的工资问题，但我依靠自己的努力，不乱想，事情总是要解决的，
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