宝妈做手帐副业

全职妈妈：做到这3点你才不会被社会淘汰
宝妈做手帐副业独处时可以做的101件事悄悄变惊艳
前段时间，一个同事忧心忡忡地来问我：你一个人带娃，现在还好吗？

仔细聊了以后，才知道她是来寻求意见的，关于她要不要辞职成为全职妈妈，希望从我这里能给她一个答案。

她的顾虑有：

从她的言语里，我看到了她的贪心、焦虑不安、迷茫。

从她的言语里，我也看到了她内心的答案，只是迟迟下定不了决心。

她不想在一份闲得发慌、没有进步的工作里混日子，有这混日子的时间，用来陪伴、见证、参与孩子的成长，更有意义。 这样能让孩子拥有更多的爱和安全感，对孩子来说一辈子受用。

但是，既想留在职场，又想参与孩子的成长。正如她所说：我太贪心了。

我认为，她贪心的另一方面，是惧怕未来的不确定性，不确定离开职场是不是一定会被社会淘汰。 这个不确定性，让她焦虑不安。 她认为： 失去工作，就是失去了安全感。

我在网上看到这样的一段话：

她对自己成为全职妈妈没有足够的自信，害怕自己接受不了失去工作以后的心理落差。

她来咨询我的意见，是因为我已经当全职妈妈1年多了。这一年多的时间里，我也是从最初的焦虑不安中走过来的。

我以往日常里的上班、开会、加班、出差，被现在生活里的一地鸡毛、孩子的屎尿屁所替代，妥妥地从职场白领跌落变成围着孩子灶台打转的黄脸婆。 为此我焦虑地进入抑郁状态。

我也一度认为不上班就没有个人价值，我更为价值感的严重缺失感到焦虑。

带孩子期间一旦空闲下来，就会各种胡思乱想，想着N年后重返职场，还能找到工作吗？

我不断地焦虑，又不断地尝试各种方法来缓解各种焦虑。我这期间学了写作、画画。由于是全职带娃，我想把自己的价值体现出来，所以也会看各种育儿书，试图实现作为全职妈妈应该实现的价值感。

一年的时间摸索，不仅在育儿路上不断成长，也体悟到了妈妈只是我们身上的一个角色，我们如果想要成为更好的妈妈，优先成为更好的自己才是核心。

只有我们不断成长了，我们才能成长为更好的父母，面对不断变革更新的社会，适应起来也能更得心应手。 在不断学习成长的路上，我也收获了不少软能力。

今天想给大家分享，作为全职妈妈，如何才能不被社会淘汰？

时代抛弃的从来都不是全职妈妈，而是没有学习力的人。

自从生娃以后，我就全职在家带娃了。身边有很多关心我的朋友，经常会以一种怜悯同情的心，用理解的语气跟我说：你当全职妈妈太辛苦了，很不容易，容易价值感缺失，时间一长也跟社会脱轨了。

一开始，我也会惶恐不安。说实话，我整整有一年的时间，是在调整自己的状态。我每天因为一点点鸡毛蒜皮的小事生气，跟我老公吵架。每次吵架的最后都回归到这个问题：凭什么公公婆婆不来帮我带孩子？凭什么要我牺牲工作、牺牲自我，在家里当一个没有用、毫无价值的全职妈妈？凭什么别人家的儿媳妇生完孩子可以正常上班，而我就要在家洗衣、做饭、带孩子？

那一段时间，我每天都是心理失衡状态，感觉全世界都对我不公平。 每天的生活里，都是满满的抱怨和各种负能量。

直到我在网上学习了写作、画画，结交各种同频的小伙伴以后，我才发现：当我拥有了学习能力以后，内心就开始笃定和自信起来。

认识了更多人，学习了更多知识以后，我开始把眼界打开，我才了解到： 妈妈是一个职业，这个工作并不是每个人都能做得好，因为她所需具备的能力更加综合、强大。

渐渐地，我也不再这样认为：当全职妈妈太辛苦了，很不容易，容易价值感缺失，时间一长也跟社会脱轨了。

我的心态逐渐摆正以后，我是这样想的：

拥有学习力以后，我变得更加懂得如何分析问题、解决问题，也更加善于洞悉问题背后的本质原因。

我才发现，与社会脱轨的根本原因是什么？

与社会脱轨的根本原因是缺乏学习力。

还记得被裁的收费站大姐吗？被裁以后的她，根本不知自己能做什么工作。长期在一个安逸的工作环境里呆着，与社会脱轨吗？答案是肯定的。

保持学习力的全职妈妈，根本就不会被时代抛弃。

社会无论怎么变革，我们都有能力去吸收新知识，适应新环境。

时代抛弃的从来都不是全职妈妈，而是不学习的那些人。在大家印象中，全职妈妈容易被时代抛弃，是因为这个群体很容易被生活琐碎牵绊住，孩子哭了尿了拉了，都需要她去处理，一直困在其中无法自拔，从而变得不爱学习，逐渐失去学习力，才有了被时代抛弃的结果。

全职妈妈群体，是被时代抛弃概率大的群体。 而不是全职妈妈 = 被时代抛弃的人。

只要愿意保持学习力，全职妈妈重返职场也一样拥有很多机遇。

保持学习力，说起来很容易，但做起来很难，因为需要坚持学习。坚持二字，做起来非常需要毅力。一个人普通人坚持，就不容易了。那对于全职妈妈而言，要想从一堆鸡毛蒜皮中找出一块时间用于坚持学习，更是难上加难了。

再难的事情，也有解决方案，之前我写了一篇《 全职妈妈，一人既带娃又工作，到底有多难？ 》，这是一篇关于全职妈妈的时间怎么安排的文章，希望可以帮到你们~

关于坚持学习，其实我想说的是： 它有时间复利的效果。

写下这篇文章时（2019.9.23）是2019年倒计时第100天，我在朋友圈看到一群人在抱团成长。有坚持写作打卡100天、有坚持画画打卡100天、有坚持阅读打卡100天......等等。

每个抱团成长的社群，都设置了一些奖惩制度，顺着人性来一起做到坚持这件事。

我的朋友圈有一个小伙伴，6月份我认识她的时候，她还是一个迷迷糊糊的小女生。但她是一个很勤于学习、乐于请教的小伙伴，她经常有问题就会来问我，关于写作、画画、副业变现等等。6月份的时候，我还觉得她每次的提问都很小白，似乎她还需要一段时间去成长。

然而，现在9月份了，即将100天过去了，她已经开启了自己的个人付费社群了。看到这样的结果，我相信很多人想不到3个月前的她还是小白状态。

而我们不知道的是，这3个月里，她坚持写公众号，坚持做手帐，坚持做了很多引流吸粉的小动作。这些点点滴滴的积累，都是她私底下暗自的努力和坚持，才有了今天的结果。

有很多人只看到她今天开启自己的个人付费社群，这个结果变成别人眼里的快速成长。 我更喜欢把这个快速成长称之为“坚持”。

  坚持学习是习惯问题，不是时间问题。

  只要坚持，我们也可以快速成长。

只有坚持学习，我们才能保持学习力。

坚持学习再多，学以致用才是重中之重。只有学以致用，我们才能真正地吸收知识，用的过程中，才能对书本知识加以理解，甚至通过实践总结出自己的经验，再分享出去，就是你的知识体系了。

像全职妈妈，可以学习关于个人成长方面的知识，让自己得到成长。更需要学习育儿方面的知识，帮助我们用更科学的方法养育孩子。

比如，我最近加入了百度旗下的母婴平台，成为这个平台的达人作者。

我在这个平台分享了一些自己的育儿经验，5篇文章被评选为精华帖子，从而晋升为达人作者。得益于我平时看了育儿一些育儿书籍，并把书本里的育儿知识运用到我自己养育孩子过程中，从而形成我自己个人的育儿经验。我再把这些育儿心得分享出去，用来帮助其他有需要的妈妈们，一方面是育儿知识的交流，另一方面建立了自己的育儿知识体系。

那建立自己的知识体系有什么用呢？我入驻的这个平台，它有自己的变现生态，所以这些知识是可以赚钱的。对于我个人而言，也建立了自己的个人品牌。

一边学习知识，一边学以致用养育孩子，一边不断输出，建立个人品牌，顺带着把钱赚了，这种美事何乐而不为呢？

最后，我想借用网上一句话来说： 每一个不努力的时光，都是对生命的辜负。

希望成为全职妈妈的你们，也能如同工作时那样努力，不辜负全职带娃这3年的生命。 我也是一名全职妈妈，你们的艰难、辛苦、不容易，我是完全感同身受的，但请记得要加油~

优秀女生逆袭指南独处时可以做的101件事1、早睡早起；
2、打扫卫生，收纳整理断舍离；3、坚持一项运动，10分钟就好；4、保持阅读的习惯，从感兴趣的书开；5、做手帐、写日记，记录生活的点滴；6、定期做复盘，总结自己；7、看一场TED演讲，接触优秀的思想；8、找到适合自己的穿衣风格；9、学会化妆；10、好好护肤，不敷衍自己；11:重要的节日，给自己一份礼物；12、给自己或重要的人写一封信；13、学习茶艺；14、练习形体，提升自己的气质；15、练习写字，写不好也没关系；16、学习中医养生；17、当一次公益活动志愿者；18、出门看看世界；19、养一只宠物，把它当朋友；20、学习拍照、摄影；21、学会一种乐器；22、掌握一门外语，自己喜欢就好；23、住一次自己承受范围内的高端民宿；24、舒舒服服泡个澡；25、尝试把脑子里的想法用笔写下来；26、培养一个兴趣爱好；27、发展一项副业，成为斜杠青年；28、看一部已经完结的电影电视剧；29、关掉手机，给自己一些独处的时间；30、静坐冥想；31、看一部有意义的纪录片；32、平常心做事，欢喜心生活；33、做一个心有余裕的人；34、学会做菜，自己下厨；35、学会一项电脑技能、办公软件；36、把体重控制健康的标准；37、学会说话，做一个高情商的人；38、好好睡一觉；39、走进大自然，晒晒太阳；40、给自己定一个目标；41、尝试给自己进行一次人生规划；42、用21天培养一个好习惯；43、用21天戒掉一个坏习惯；44、随手拍照，记录日常里的小确幸；45、享受一个好天气；46、下雨的时候喝杯热乎的东西；47、给自己送一束鲜花；48、种一盆喜欢的绿植；49、去公园逛逛；50、听听海浪的声音；51、看一次日出；52、看一次日落；53、游一次泳；54、有时间就去潜水吧，看看水底的世界；55、拜访一直想见的人；56、听一场音乐会；57、看一场有意义的话剧；58、给自己买一份保险；59、学习理财知识，培养理财能力；60、调暗灯光，偶尔微醺；61、定期清理手机里的信息和邮件；62、清理电脑里没有价值的文件；63、退出没有意义的微信群；64、回家看看；65、给自己存一笔资金，不到必要时不要动它；66、拍一套想了很久的写真；67、去超市逛逛；68、偶尔吃顿好的，犒劳自己；69、看一次展览；70、加入一个相互适合的社群一个人可以走得很快，但一群人可以走得更远；71、清洗床单、被套；72、给被子和枕头晒个太阳；73、记得给父母打个电弧；74远离那些负能量的人；75、学习做手工，让自己静下来；76、听喜欢的音乐；77、有意识提高自己专业技能，那是吃饭的家伙；78、参加一场线下读书会，看看这个世界上有那么多暗暗努力的人；79、逛一次博物馆；80、每天喝够8杯水；81、不暴饮暴食，每顿吃够八分饱；82、删掉外卖软件；83、今日事今日毕，把空闲留给明天；84、不要等待机会，机会靠自己争取；85、不要等待梦想中的缘分，在那之前，你要先成为更好的自己；86、和自己和解，倾听内心的声音；87、与其害怕孤独，不如去享受它；88、联系一个许久没有见面的朋友；89、删掉那些不再联系的人；90、删掉消耗时间和精力的游戏；91、看一部豆瓣高分作品；92、睡前记录今天发生的小确幸；93、换一套舒服的床上用品；94、放声大笑；95、放声大哭；96、学一点防身技能，保护自己；97、不要一味倾诉自己的不快乐；98、去一个陌生的城市休息；99、找一个能和你彼此相爱的人；100、照顾好自己；101、好好爱自己。
你最想学会的一项技能
作为一名即将步入社会的大学生，我们需要掌握许多的技能，但我最想学会的一项技能是跳舞。可能很多人都认为学会跳舞除了美，没啥用途，但今天我要让大家认识到舞蹈的魅力。学习舞蹈可以使自己的形体优美具有气质，相信大家看到舞蹈演员脑海中闪过的就只有漂亮美丽。在这个网络时代，人们的空闲时间都被手机，电脑占据，长期久坐导致了含胸、驼背、斜肩等体态问题，通过练习跳舞可以使自己的身姿发生变化，变得挺拔优美。不仅如此，在学习舞蹈的过程中可以练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性等，使自己身体素质得到增强。学习舞蹈可以扩大自己的交友圈。我们进入大学之后，接触最多的就是舍友和同班同学，认识其他人的机会并不多。如果去学习了舞蹈，可以认识许多对舞蹈感兴趣的朋友，并且长时间在培训班一起学习彼此之间会建立深厚的感情基础。除此之外，大学里经常举办各种文艺晚会，学会了舞蹈便可以在舞台上展示自己，让更多人认识自己，结交到更多的朋友。
学习舞蹈可以培养自己的审美观提高自信，舞蹈剧中有许多时尚元素，通过在表情、音乐等方面的培养，使自己接受到艺术的熏陶，提高欣赏美的能力，并且经过舞蹈的特殊培训上台表演，可以培养自己的表现能力，外向的心理素质。
学习舞蹈不仅可以让自己掌握了一项特殊技能，还能培养自己在各方面的能力，扩大自己的朋友圈，还可以改变自己的性格，让自己变得更加的自信，在闪耀的舞台上不怯场。